معلومات هامة عن فاكهة الموز

يفضل الكثير من الاشخاص اكل الموز لما له من طعم مميز ،و رائحة جميلة و خاصة الاطفال و يفضل الاطفال دائما شرب الموز على شكل عصير مع اللبن و هو لة قيمة غذائية كبيرة جدا. و لفاكهة الموز فوائد عديدة على صحة الانسان، و قيمة غذائية كبيرة جدا سوف نتعرف عليها معا

معلومات عن الموز :

- يعتبر الموز الفاكهة الاكثر مبيعا فى العالم و تداولا بين الدول

- فاكهة الموز اذا تم تخزينها و هى خضراء تنضج

- الموز من المحاصيل الاستوائية و يزرع ايضا فى شمال افريقا بكثرة و اكثر الدول المنتجة للموز هما الهند و الصين

- يحتوى الموز على العديد من الالياف

- يحتوى الموز على كميات كبيرة من البوتاسيوم

- هناك العديد من الاشخاص فى دول مختلفة يطبخون الموز و يتناولونه

- هناك بعض الدول مثل اليمن تقوم بخبز العيش مع فاكهة الموز

- هناك بعض الدول تغلى الموز و تشربه لان القشرة يوجد بها فوائد عديدة ايضا مثل الثمرة

- يوجد فى الموز العديد من الفيتامينات مثل : د- هـ - أ - ج - ‏ب‏1 - ب‏2 - ب‏6

تعرف على فوائد الموز :

- يحمى الموز امراض السكر لانة الفاكهة الوحيد التى تمتص السكر من الدم

- يحافظ الموز على ضغط الدم عند الانسان

- توتد به العديد من انواع المعادن التى تحمى الانسان من امراض السكتة المفاجئة و الجلطات

- يساعد على الاسترخاء البدنى عند الانسان

- مضاد للاكسدة

- منشط جنسي قوى

- يعمل على تنظيم الجلوكوز فى الدم

- يحمى الاطفال من امراض فقر الدم التى تصيب الكثير من الاطفال

- يساعد مرض القلب فى جعل ضربات القلب اكثر توازونا

- يساعد الموز على الحماية من قرحة المعدة او الحموضة

-يساعد الموز على تنشيط الكلى عند الانسان

- يساعد الموز على علاج التهاب المفاصل

- تستخدم قشور الموز فى تنظيف و تبيض البشرة و ازالة اثار حب الشباب

- يحمى الانسان من خطر التعرض للامساك لانة يوجد بها العديد من الالياف الميفدة

- يساعد على انتظام الدورة الشهرية عن النساء

- يساعد تناول الموز على ادرار البول بصورة طبيعية

هل تعرف معلومات اكثر عن فاكهة الموز ؟

تصنيف : صحة وجمال