معلومات و فوائد عن الفراولة

يحب الكثير من الاطفال فاكهه الفراولة و ياكلوها بكثرة و التى كانت تسمى قديما الفريز و تسمى ايضا توت الارض و هى شجرة قصيرة و صغيرة ولها ثمرة صغيرة لونها احمر او وردى وعرفت منذ و قت كبير وانتشرت زراعتها فى العديد من الدول و من اكثر الدول التى تزرع الفراول بكميات كبيرة امريكا ثم تركيا ثم اسبانيا و المركز الرابع مصر و هى من المحاصيل البستانية التى تزرع فى اماكن واسعة و سوف نتعرف معا على فوائد الفراولة ، و بعض المعلومات الاخرى عنها.

فوائد الفراولة

- يوجد بالفراولة العديد من الفيتامينات مثل فيتامين C - ب1 -ج- ك- هـ

- يوجد بها املاح و سكريات ايضا

- من اهم مكوناتها الماء

-يمكن للنساء ان يستخدموها فى تجميل الوجه و هى ايضا تساعد على ازالة التجاعيد

- تعالج ارواق الفراولة الكثير من الامراض مثل النقرص و المرارة و الاسهال

- تعتبر الفراولة مضاد قوى للجراثيم التى توجد فى المعدة

- عصير الفراولة مهم جدا لازالة اصفرار الاسنان

- تعالج الفراولة التهاب اللثة

- تحمى الفراولة من الاصابة بعسر الهضم

- تطهر الفراولة الدم و المعدة ايضا

- تحافظ على وزن الانسان و تساعد على عمل الريجيم

- تناول الكثير من الفراولة يؤدى الاصابة بالحساسية لذلك يجلب الحرص على الاطفال منها

- تتكون الفراولة من عناصر مضادة للاكسدة

- الفراولة يوجد بها الماغنسيوم و البوتاسيوم وهم من عوامل تقوية وتكوين العظام فى جسم الانسان

- تفيد الفراولة كثيرا مرض السكر

- تحمى العين من الاصابة باشاعة العين الضارة و تحمى قرنية و شبكية العين ايضا

- تساعد الفراولة على تنظيم ضغط الدم

- تحمى الكلى من تكون الحصوات بها

- مدر جيد للبول

- عصير الفراولة بالبن يعتبر غذاء متكامل

- يجب ان تاكل الفراولة طازجة لان الفراولة المجدة لها الكثير من الاضرار

- تزرع الفراولة بملايين الاطنان  تقدر بحوالى اكثر من اربع ملاين طن

- تصنع الفراولة و تصنع بها العصائر و ايضا تصنع منها المربى

- تستخدم فى الكثير من الحلويات و خاصة  التورته

- عن التخزين تخزن الحبات القوية ولا تقومى بتقطيعها

هل تعرف المزيد من فوائد الفراولة ؟

تصنيف : صحة وجمال