اهم فوائد الضحك

يضحك الكثير منا يوميا فى اليوم اكثر من مرة، و الضحك هو عبارة عن رد فعل لشئ ما حدث يجعل الانسان فى تلك الحالة ،و هناك العديد من الابحاث و الدراسات اقيمت على الاشخاص الذين يضحكون كثير ،و الاشخاص الذين يضحكون اقل اكتشفوا اكتشافات كثيرة عن الضحك و الفوائد التى تعود على الانسان و اكتشفوا ان لكن انسان شكل من اشكال الضحك او نوع خاص به و اهتم الانسان بالضحك كثير فكان الانسان يؤلف القصص المضحكة و النكت التى تجعل الانسان يضحك كثيرا و سوف نتعرف اليوم على فوائد الضحك و الكثير من المعلومات الاخرى الهامة.

معلومات و فوائد عن الضحك :

- عندما يضحك الانسان تزيد سرعة تنفسه و ايضا تتحرك فى جسمه حوالى ثمانين عضلة اما عضلات الوجه فتتحرك منها حوالى سبعة عشر عضله

- الضحك يستخدم فى علاج الانسان لانة يساعد على افراز هرمونات تقوى مناعة الانسان

- الضحك يساعد على تقوية عضلات الوجه

- خلايا الدم البيضاء تزيد فى الدم عندما يضحك الانسان

- الضحك يساعد على تقوية عضلات البطن ايضا

- فى الكثير من الدول يوجد فى عيادات الاطفال مهرج او شخص ما يضحك الاطفال لكى يساعد على تقوية مناعتهم و بالتالى شفائهم بسرعة

- الضحك يقلل من التوتر و يشعر الانسان بالسعادة

- يساعد الضحك على تقليل نسبة الكوليسترول فى الدم

- يحمى الضحك الانسان من الاصابة بامراض القلب و يساعد على تقوية عضلات القلب

- يساعد الضحك على استرخاء عضلات الانسان

- و الضحك يوميا يساعد على تخفيض و زن الانسان سنويا حوالى 3 كيلو جرام لان الضحك يحرق العديد من السعرات الحراريه يوميا

- يبعد الضحك الانسان عن الضغوط النفسية و يخلص الانسان من الشعور بالغضب

- يقوم الضحك من خلال تحريك بعض العضلات التى فى الجسم بعمل تمارين لتك العضلات تلقائيا بدون ان تشعر

- يساعد الضحك الانسان على نسيان الالم فهو يستخدم فى هدد من الدول الاوربية لتخفيف الالم عن المرض

- يعالج الضحك الانسان من حالات الاكتئاب

- هناك بعض الدراسات التى تؤكد ان الحيوانات تضحك و تصدر اصوات ايضا تعبر عن المرح و اللعب

- اثبتت بعض الدراسات ان الضحك يقلل نسبة السكر فى الدم

- من فوائد الضحك انه مفيد جدا لمرضى الربو

هل تعرف المزيد عن فوائد الضحك ؟

تصنيف : منوعات