3:34 ص
QE
الشوكولاتة تساعد على تخفيض ضغط الدم : -
- فريق من الباحثين الاستراليين قد أجرى عشرين دراسة على 856 من الأشخاص وذلك لمعرفة أن الشوكولاتة تساعد على
تخفيض ضغط الدم أم لا ! وقد تبيت هذه الدراسات أن تناول قطعة واحدة من الشوكولاتة الدسمة أو الداكنة فى الصباح تساعد على خفض ضغط الدم بشكل كبير وواضح .
وقالت الباحثة "كارين رايد" من جامعة أدليد . عن تلك النتائج انه بالرغم من أن تناول قطعة من الشوكولاتة صباحا يساعد على تخفيض ضغط الدم لكن ينبغي أن يصاحب ذلك تقليل تناول ملح الطعام وممارسة التمارين الرياضية بشكل يومي .
- و قد تبين نتائج تلك هذه الدراسات التى أتخذت , أن تناول الشوكولاتة يساعد على خفض ضغط الدم ما بين 2 إلى 7 ميليمتر، وان الحمية الغذائية وتناول الطعام الصحي وممارسة التمارين الرياضية يسهم بتخفيض ضغط الدم ما بين 3 إلى 7 ميليمتر .
- وذكر أن مادة الكاكاو غني بمادة الفلافانول . على أن هذه المادة تعمل على تمدد الأوعية الدموية ، وهذا يساعد بشكل كبير على زيادة تدفق الدم في الأوعية الدموية ، ومادة الفلافانول موجودة بالإضافة إلى الشوكولاته في الشاي الأخضر والتوت الغامق اللون .
 |
| الشوكولاتة تساعد على تخفيض ضغط الدم |
- فريق من الباحثين الاستراليين قد أجرى عشرين دراسة على 856 من الأشخاص وذلك لمعرفة أن الشوكولاتة تساعد على
تخفيض ضغط الدم أم لا ! وقد تبيت هذه الدراسات أن تناول قطعة واحدة من الشوكولاتة الدسمة أو الداكنة فى الصباح تساعد على خفض ضغط الدم بشكل كبير وواضح .
وقالت الباحثة "كارين رايد" من جامعة أدليد . عن تلك النتائج انه بالرغم من أن تناول قطعة من الشوكولاتة صباحا يساعد على تخفيض ضغط الدم لكن ينبغي أن يصاحب ذلك تقليل تناول ملح الطعام وممارسة التمارين الرياضية بشكل يومي .
- و قد تبين نتائج تلك هذه الدراسات التى أتخذت , أن تناول الشوكولاتة يساعد على خفض ضغط الدم ما بين 2 إلى 7 ميليمتر، وان الحمية الغذائية وتناول الطعام الصحي وممارسة التمارين الرياضية يسهم بتخفيض ضغط الدم ما بين 3 إلى 7 ميليمتر .
- وذكر أن مادة الكاكاو غني بمادة الفلافانول . على أن هذه المادة تعمل على تمدد الأوعية الدموية ، وهذا يساعد بشكل كبير على زيادة تدفق الدم في الأوعية الدموية ، ومادة الفلافانول موجودة بالإضافة إلى الشوكولاته في الشاي الأخضر والتوت الغامق اللون .
تصنيف : صحة وجمال
.jpg)
0 التعليقات:
إرسال تعليق